Perlunya Kebutuhan Nutrisi bagi Atlet

Dalam setiap latihan atau kompetisi, makanan adalah salah satu hal yang penting untuk diberi porsi yang tinggi agar mendapatkan hasil dari suplai makanan untuk peningkatan tenaga mencapai daya ledak yang tinggi yang akan memunculkan suatu kemampuan high implosive power pada setiap individu sehingga keterikatan antara makanan yang dimakan dengan kebutuhan tenaga yang diperlukan haruslah memadai dalam takaran pemenuhan gizi yang seimbang yang dimungkinkan akan terlaksananya pengaturan gizi yang ideal terhadap pemenuhan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh.

Indonesia harus penuhi Nutrisi Atletnya

Dalam menjalani latihan setiap hari, nutrisi atlet harus terpenuhi sesuai kebutuhan. Hal ini sangat penting untuk manjaga keseimbangan antara kalori yang dikeluarkan dan sumber tanaga yang dibutuhkan.

Penegasan ini disampaikan dr Leane Suniar SpGK pada pemaparannya dalam Workshop Pelatih Fase Pra Kometisi dan Kompetisi Utama di Subang, Jawa Barat, Jumat (11/10). Menurut dr Leane, asupan gizi seperti protein, vitamin dan karbohidrat yang dibutuhkan atlet tidak sesuai kebutuhan.